La Technique Alexander en entreprises, collectivités, AFDAS
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Entreprises (AFDAS)

ce que nous pouvons apporter à votre entreprise

En entreprises, que vous soyez salarié, responsable des Ressources Humaines ou membre du CCHSCT, la posture au travail et la prévention des douleurs liées au travail sont des sujets qui vous concernent.

Les séances dispensées en entreprises par Evelyne Bonneaud sont prises en charge par les organismes de formation, tel que l’AFDAS. N° formateur : 11 92 16264 92

La Technique Alexander permet d’agir dans les domaines suivants :

  • Prévention des douleurs
  • Prévention des burn-out

Les séances permettent également de devenir plus performant. Evelyne Bonneaud combinera ses différentes expertises pour apporter une réponse adéquate selon les axes de travail choisis :

  • Restaurer l’équilibre du corps
  • Canaliser le stress
  • Libérer les tensions et soulager les douleurs
  • Fluidifier les gestes
  • Trouver le geste juste
  • Défatiguer la voix

exemples d’interventions en entreprise

Prévention des TMS

Le geste du training de survie à l’esprit zen

Séminaire Avocats de la Maison du Barreau

ils m’ont fait confiance

ils témoignent

Jean-Baptiste | saxophoniste AFDAS

La pratique du saxophone qui est mon activité principale sollicite le dos de part le poids de l’instrument 4,5 kg, les voyages aussi, tournées, vols, décalage horaires imposés par mon métier sont aussi des paramètres à prendre en compte, cette formation m’aide à faire disparaître mes douleurs qui me perturbent dans l’exercice de mon travail. Sans compter les autres aspects positifs comme l’aide à la concentration et la qualité de mon attitude sur scène.

 

Nadia | THALÈS

J’ai été en arrêt de travail un an et je le suis toujours et j’ai besoin de maîtriser des capacités physiques efficaces et des outils de gestion du stress pour me maintenir à mon poste dans les meilleurs conditions. Le travail du cabinet stop attitude est reconnu pour la qualité de son diagnostic individualisé et son expertise dans la pratique de la Technique Alexander.

Carole | conférencière

Je suis harmonisatrice d’intérieur. J’ai crée mon cabinet de relooking Feng Shui il y a 2 ans. Mon métier consiste à être en prise directe avec un public soit en tant que conférencière lors de formations ou en tant que consultante chez des clients pour des expertises de leur lieu de vie. Avant de connaître la Technique Alexander, ma voix et mon corps me « plombaient ». J’avais le sentiment que je devais lutter contre eux pour donner l’image de quelqu’un qui assure. Je suis grande et je n’ai jamais su quoi faire de mon corps que je jugeais plutôt encombrant. Je suis sensible et mon timbre de voix en est le reflet direct. Bref, je me sentais physiquement de guingois avec une voix qui trahissait ma grande sensibilité.

Grâce à la Technique Alexander enseignée par Evelyne Bonneaud, j’ai fait de mon corps et de ma voix 2 atouts précieux. J’ai appris à me défaire de gestes toxiques pour libérer des énergies que je mets au service du message que je fais passer. Comme je suis novice dans cette technique, il me reste encore de mauvais réflexes. Pourtant dès le début de mon travail avec la méthode Alexander, si je me retrouvais lors d’une conférence ou chez une cliente, tordue ou avec ma voix qui chevrote, je m’en rendais compte.

Alors, je marquais un temps d’arrêt. Je me concentrais sur ma posture tête/cou/dos, sur mon ancrage talons/coussinets, sur ma respiration et j’y retournais fière de moi, plus forte et plus confiante. 90% de ce que le public retient du message délivré pendant un entretien, une conférence passe par l’image. Il est donc essentiel pour moi d’être assurée pour assurer.

Frédéric | avocat

La  profession d’avocat requiert trop souvent de rester assis pendant de longues heures sur les bancs du palais ou devant son ordinateur. Nombre d’entre nous développent ainsi des problèmes de dos que favorise une activité particulièrement stressante.

C’est dans ce contexte que j’ai eu recours aux services de Madame Bonneaud spécialisée dans la prise de conscience de soi. Grace à la mise en œuvre d’exercices de repositionnement corporels préconisés par la technique qu’elle pratique, j’ai pu en quelques séances corriger les mauvaises habitudes posturales acquises malgré moi pendant plusieurs années.

Ce réapprentissage m’a permis de ré-envisager mon rapport au corps afin de faire face aux enjeux du quotidien notamment dans le cadre de ma vie professionnelle. Plus encore, j’ai réalisé l’importance du positionnement corporel dans l’appréhension de contextes spécifiques comme celui de la plaidoirie ou de la gestion de situations angoissantes et stressantes.  Ce faisant, j’ai appris à optimiser les compétences dont je dispose naturellement afin de mobiliser l’ensemble de mes ressources au profit de la cause défendue.