Mis à jour le 1 juin 2023 par Evelyne Bonneaud
Evelyne Bonneaud est prestataire de formation, référencée organisme de formation pour l’AFDAS en Technique Alexander®.
(pas de contrat d’alternance – pas d’insertion dans l’emploi – pas de CFA )
Formateur n° 11 92 16264 92 (Stop Attitude).
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3 niveaux de formation proposés :
Les programmes de formation s’adaptent en fonction de vos besoins et discipline artistique ou autre public.
Ateliers collectifs Technique Alexander en mouvement : pour équilibrer et redonner son expansion naturelle au corps, sa tonicité, sa fluidité.
Ateliers collectifs Technique Alexander et Pilates : un cours tonique et zen, une suite de mouvements en mobilité, équilibre, étirement et renforcement pour maintenir l’expansion du corps au quotidien et se ressourcer.
Que vous soyez artiste, sportif, en entreprise, enfant, ado ou adulte, Evelyne Bonneaud saura proposer un stage ou cours adapté à votre besoin.
» La profession d’avocat requiert trop souvent de rester assis pendant de longues heures sur les bancs du palais ou devant son ordinateur. Nombre d’entre nous développent ainsi des problèmes de dos que favorise une activité particulièrement stressante. C’est dans ce contexte …
» La Technique Alexander m’a fait redécouvrir mon squelette : de par mes habitudes, mon éducation, mes activités extrêmement chronométrés, j’avais oublié, presque, l’existence même de mon squelette. En apprenant à simplement poser mes pieds dans le sol …
» J’en suis venu à la Technique Alexander® pour améliorer ma gestuelle. Gagner en fluidité et donc en vitesse peut sérieusement faire la différence le jour venu. Cela s’obtient en seulement quelques séances, ce qui est extrêmement rapide comparativement aux années d’entrainement.
» En tant qu’instrumentiste à vent, les tensions musculaires, les douleurs et les crampes ont été une source de difficultés dans ma pratique instrumentale et dans ma vie de musicien. Je pratique aujourd’hui la Technique Alexander® : les douleurs et les crampes ont disparu, les tensions ont considérablement diminué…