Evelyne Bonneaud - L'art de l'équilibre | Stage de 2 jours pour musiciens
7107
page-template-default,page,page-id-7107,page-child,parent-pageid-6359,edgt-cpt-1.0.2,ajax_updown_fade,page_not_loaded,boxed,,homa child-child-ver-1.0,homa-ver-1.9, vertical_menu_transparency vertical_menu_transparency_on,vertical_menu_background_opacity_over_slider vertical_menu_background_opacity_over_slider_on,vertical_menu_background_opacity, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,blog_installed,enable_full_screen_sections_on_small_screens,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.5,vc_responsive

Stage de 2 jours pour musiciens

Stage de 2 jours pour les musiciens

> moins d’efforts
> respiration paisible
> trac contrôlé
> plus de liberté…

Appliquer de la Technique FM Alexander© au jeu instrumental
– comprendre et percevoir les différentes échelles de tensions du corps pendant l’exécution musicale
– trouver une posture juste, respectueuse des exigences techniques de l’instrument en préservant la tonicité du dos et la fluidité des articulations
– apprendre à détendre le corps et garder une respiration naturelle en jouant.

Objectifs

OBJECTIFS

• Repérer nos tensions inutiles, physiques et mentales, dans notre pratique artistique et pédagogique
• Mettre en oeuvre les principes de la Technique Alexander permettant d’améliorer notre coordination pensée/corps et de découvrir des postures sans fatigue
• Appliquer ces principes dans de multiples occasions, pour évoluer vers une manière de nous utiliser plus librement en économisant nos gestes, en particulier dans le jeu musical.

PÉDAGOGIE

Le taux d’encadrement des stagiaires est d’un formateur pour 5 élèves maximum.
Les praticiens guident de leurs mains l’accomplissement des mouvements, permettant aux participants de prendre conscience des tensions excessives et de les éviter. Une réorganisation optimale du corps découle de cet apprentissage. Les applications à l’instrument se déroulent individuellement.

CONTENU

L’usage de soi – notre façon de penser et d’utiliser notre corps – exerce une influence constante, en bien comme en mal, sur notre fonctionnement. Apprendre un bon usage de soi, c’est apprendre à se libérer de ce qui entrave le fonctionnement naturel optimal de l’organisme dans sa globalité physique, mentale, émotionnelle ; un fonctionnement essentiel au musicien.

La formatrice

Evelyne Bonneaud est diplômée de l’Ecole Technique FM Alexander© de Paris.
Éducatrice sportive, et disciplines associés, elle enseigne la Technique Alexander© à des musiciens instrumentistes, des professeurs et en prévention santé dans les entreprises.
En savoir plus …